Boog

Dhanurasanabooghouding. ( dhanu = boog , asana = houding )

Koeiengezicht

Gomukhasanakoeiengezichtshouding. ( go = koe , mukha = gezicht , asana = houding )

Kopstand

Sirsasanakopstand. ( sirsa = hoofd , asana = houding )
De koningshouding onder de asana’s.…

Plank

Phalakasana, Plank of plankhouding. ( Phalaka = plank , asana = houding )

Kabbalah Yoga Ambitious Beginners

Kabbalah Yoga voor ambitieuze beginners…

Dalende Sprong Hoek

Supta Baddha KonasanaDalende sprong hoek.  ( Supta = dalend , baddha = gebonden , kona = hoek , asana = houding)

Benen tegen de Muur

Viparita Karani, Omgekeerde Actie of Benen tegen de Muur. ( viparita = omgekeerd , karani = actie )

Allesomvattende houding

SarvasanaAllesomvattende houding. ( Sarva = alles , anga = lichaam , asana = houding )

Achterwaartse Plank

PurvottanasanaAchterwaartse Plank. ( purva = oosters , uttana = intense strekking , asana = houding )

Gebaar van Eerbied

Anjali Mudra, Gebaar van Eerbied. ( anjali = eerbied , mudra = gebaar )